cze flag

Lekce kulturistiky 2

92 118 Kč
Ušetříte 26 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně
Lekce kulturistiky 2

Lekce kulturistiky 2

cze flag
92 118 Kč Ušetříte 26 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně

Detaily titulu

Nakladatelství: Svět kulturistiky
ISBN 80-86462-26-9
Počet stran 48
Médium kniha
Vazba Brožovaná bez přebalu matná

Žánry

Anotace

Pokračování úspěšné publikace od Jana Smejkala. Tentokrát na vás v obsahu čekají taková témata jako je trénink mírně pokročilých (nechybí ani detailní popis jednotlivých cviků), procvičení zádových svalů (včetně anatomie, příkladů tréninku se zaměřením na šířku zad, objem apod.), ve výživě se publikace zaměřuje na bílkoviny, v kapitole nazvané "Zajímavosti a novinky" najdete rady, jak bojovat proti přetrénování, dozvíte se něco o forskolinu a vyzkoušíte si násobné série.
Tento web využívá Cooikes pro:
a) nezbytné cookies pro správný chod webu (řazení knih, vkládání knih do oblíbené atd.)
b) anonymní vyhodnocování návštěvnosti (Google analytics)