cze flag

Cvičení pro zdravá záda ANATOMIE

Aby záda nebolela. Ilustrovaný praktický průvodce
346 449 Kč
Ušetříte 103 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně
Cvičení pro zdravá záda ANATOMIE

Cvičení pro zdravá záda ANATOMIE

Aby záda nebolela. Ilustrovaný praktický průvodce
cze flag
346 449 Kč Ušetříte 103 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně

Detaily titulu

Nakladatelství: CPress
ISBN 9788026413912
Počet stran 160
Médium kniha
Vazba Pevná bez přebalu lesklá

Žánry

Anotace

Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky. Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista.
Tento web využívá Cooikes pro:
a) nezbytné cookies pro správný chod webu (řazení knih, vkládání knih do oblíbené atd.)
b) anonymní vyhodnocování návštěvnosti (Google analytics)