cze flag

Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách

207 250 Kč
Ušetříte 43 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně
Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách

Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách

cze flag
207 250 Kč Ušetříte 43 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně

Detaily titulu

Nakladatelství: Karolinum
ISBN 9788024636658
Počet stran 194
Dostupné od 3. 11. 2017
Médium kniha
Vazba brožovaná vazba

Žánry

Anotace

Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.
Tento web využívá Cooikes pro:
a) nezbytné cookies pro správný chod webu (řazení knih, vkládání knih do oblíbené atd.)
b) anonymní vyhodnocování návštěvnosti (Google analytics)