cze flag

Nenechte se vyrušit

Cesta k mentální svobodě a vyšší koncentraci
79 99 Kč
Ušetříte 20 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně
Nenechte se vyrušit

Nenechte se vyrušit

Cesta k mentální svobodě a vyšší koncentraci
cze flag
79 99 Kč Ušetříte 20 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně

Další knihy autora(ů) - Marco von Münchhausen

Detaily titulu

Nakladatelství: Portál
ISBN 978-80-262-1323-9
Počet stran 152
Médium kniha
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá

Žánry

Anotace

Neustálé podněty, trvalá dostupnost skrze média či tendence ihned reagovat nám zabraňují v soustředění. V posledních desetiletích se z toho stává významný ekonomický problém – protože schopnost koncentrace je rozhodujícím faktorem úspěchu a efektivity. Kniha Marca von Münchhausena ukazuje, jak žít a pracovat uvědoměle, jak se nenechat vyrušit a jak dosahovat lepších výkonů. Představuje koncentraci jako „dveřníka“ vědomí a klíčový faktor sebeovládání. Popisuje fungování mozku a těla ve vztahu ke koncentraci i to, jaké psychologické faktory této schopnosti napomáhají. Radí, jak zabránit diktátu médií. Varuje před iluzí zvanou multitasking. Pojednává o stavu flow, meditaci, všímavosti, o uplatnění koncentrace při komunikaci či stresu, o lécích podporujících soustředění. Bohatě strukturovaná kniha obsahuje sebeposuzovací test a závěrečný přehled základních tipů, jak zvýšit vlastní soustředěnost.
Tento web využívá Cooikes pro:
a) nezbytné cookies pro správný chod webu (řazení knih, vkládání knih do oblíbené atd.)
b) anonymní vyhodnocování návštěvnosti (Google analytics)