cze flag

Běhání

od A do Z
107 299 Kč
Ušetříte 192 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně
Běhání

Běhání

od A do Z
cze flag
107 299 Kč Ušetříte 192 Kč
Nedostupné
Nedostupné
ZDARMA osobní odběr v knihovně

Další knihy autora(ů) - Juan Maneru Cámara

Detaily titulu

Nakladatelství: Bookmedia
ISBN 978-80-7639-006-5
Počet stran 128
Dostupné od 1. 4. 2020
Médium kniha
Vazba Pevná bez přebalu lesklá

Žánry

Anotace

Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý půlmaraton či maraton. Důležité je také posilování a protahování, a tak v knize najdete plno tipů a cviků, které vám pomůžou k plnohodnotném běhu. Běhat navíc nemusíte sami, tak neváhejte a vyrazte!
Tento web využívá Cooikes pro:
a) nezbytné cookies pro správný chod webu (řazení knih, vkládání knih do oblíbené atd.)
b) anonymní vyhodnocování návštěvnosti (Google analytics)