Detaily titulu

Nakladatelství:	Bubák
ISBN	9788011023973
Dostupné od	17. 3. 2023
Médium	hrací karty
Vazba

Žánry

Anotace

Jedinečný nástroj, jak efektivně a rychle začít praktikovat jógu. Balíček obsahuje 55 ásan abecedně řazených, 3 karty o dechu - pránájáma a kartu Pozdrav slunci. Na každé kartě najdete informace: působení, provedení, pohled, modifikace, předchozí pozice, protipozice, zdravotní plusy a mínusy. Navíc také informace o působení pozice na čakry. V úvodní brožurce jsou uvedeny Mini sestavy pro inspiraci a jak s kartami zacházet. Proč si karty objednat? Máte po ruce snadný a rychlý způsob praktikování jógy. Nemusíte hledat na googlu či youtubu, ihned máte informace souhrnně na kartě.