Detaily titulu

Nakladatelství:	NLN - Nakladatelství Lidové noviny
ISBN	8071063622
Počet stran	168
Dostupné od	25. 2. 2004
Médium
Vazba	Brožovaná bez přebalu lesklá

Žánry

Anotace

Kniha poskytuje přehled dostupných a svépomocných metod a technik, kterými dokážeme zvládnout bolest vlastními silami. Počínaje bolestmi zad a hlavy, které postihují běžnou populaci téměř denně, až po komplikované pooperační stavy, kdy vlastní aktivita může výrazně napomoci úzdravě pacienta.
Obsahuje řadu technik a metod jako například: aromaterapie, autosugesce, dechová cvičení, hudba, chůze a pohyb, léčivé rostliny, minerály a drahokamy, radost a řadu dalších.
Autor nás seznamuje i s léky, které na ty které bolesti zabírají, zároveň však střízlivě upozorňuje i na možná rizika, která jejich užívání může přinášet.